Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.0 2 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porsiyon

Összetevők

  • diş sarımsak
    2
  • taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
    10 g
  • sıvı yağ
    30 g
  • kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
    80 - 100 g
  • soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
    100 g
  • köri tozu
    2 tk
  • Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
    ½ tk
  • tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
    200 g
  • darı tanesi
    200 g
  • bezelye, dondurulmuş
    80 g
  • su
    600 g
  • ev yapımı sebze bulyon
    1 tk
  • soya sosu
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 4 porsiyon

Nátrium 3562 mg
Fehérje 76.2 g
Kalória 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
Zsír 44.9 g
Rost 26.6 g
Telített zsír 4.8 g
Szénhidrát 177.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése