Eszközök és tartozékok
Jamajski kurczak jerk
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 50p
2 porcje
Összetevők
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g octu
-
1 łyżka ciemnego rumu (választható)
-
1 łyżka sosu sojowego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
600 g podudzi z kurczaka, ze skórą
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
2938.1 mg
Fehérje
69.8 g
Kalória
2167 kJ /
518 kcal
Zsír
16.2 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
16.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NEWSLETTER
14 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 Std.
Świąteczna szynka peklowana
170 Std. 20 Min
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3 Std. 40 Min
Burger XXL
1 Std. 55 Min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 Std. 55 Min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 Std. 50 Min
Bigos podhalański
1 Std. 40 Min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1 Std. 10 Min
Kurczak po cygańsku
1 Std. 20 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 Std. 45 Min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 Std. 20 Min