Eszközök és tartozékok
可可香蕉粥
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 人份
Összetevők
-
南瓜籽2 汤匙
-
亚麻籽2 汤匙
-
燕麦片150 克
-
饮用水450 克
-
香蕉 ,去皮,切块130 克
-
无糖可可粉2 汤匙
-
牛奶200 克
-
蜂蜜 见要诀30 克
-
椰子酸奶 装饰用,可省略
-
可可豆碎粒 装饰用,可省略
-
蜂蜜 装饰用,可省略,见要诀
-
牛奶
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
40.4 mg
Fehérje
10.2 g
Kalória
1128.3 kJ /
269.7 kcal
Zsír
7.4 g
Rost
7.3 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
44.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése黑芝麻馒头
2 Std.
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Keine Bewertungen
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
温泉蛋
55 Min
茶叶蛋
45 Min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Keine Bewertungen
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Keine Bewertungen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Keine Bewertungen
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 Min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 Min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min