Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

20 kusů

Összetevők

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 kus

Fehérje 5 g

Kalória 740 kJ / 177 kcal

Zsír 11 g

Rost 3 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cereální tyčinky 9 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Čočková pěna

2 Std. 35 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 Min

Matcha kuličky

40 Min

Madlenky s matchou

45 Min

Halloweenské mléčné bulky

5 Std.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Mini burgery

2 Std. 40 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Fermentovaná mrkev

60 Std. 30 Min

Halloweenské náhrobky

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése