Kompatibilis verziók
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 kus
- Kalória
- 1004 kJ / 240 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 27.5 g
- Zsír
- 13.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 godz. 35 min
Pivní tyčinky se semínky
30 min
Pikantní bylinkové ořechy
40 min
Barbie pěna
2h 10 min
Energetické semínkové krekry
1 godz.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45 min
Sushi s krabími tyčinkami
1 Std. 20 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 godz.
Cuketové bábovičky
50 min