Eszközök és tartozékok
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 porties
Összetevők
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Het basiskookboek
174 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKokos-Kabeljauwcurry
Nincs értékelés
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nincs értékelés
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50p
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40p
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55p
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20p
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Nincs értékelés
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1óra 30p
Rog met Kappertjes
Nincs értékelés
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
Nincs értékelés
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Nincs értékelés
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30p