Eszközök és tartozékok
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 porties
Összetevők
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Het basiskookboek
174 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOp Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1hod. 50min.
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45min.
Gochujang zeevruchtenrisotto
1hod.
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1hod.
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40min.
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Žádné hodnocení
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min.
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1hod. 30min.
Rog met Kappertjes
Žádné hodnocení
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Žádné hodnocení
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35min.