Eszközök és tartozékok
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 porties
Összetevők
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Het basiskookboek
174 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45p
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25p
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40p
Zalm in korst met citroen risotto
45p
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
Nincs értékelés
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45p
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25p
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1óra 20p
Mosselen Marinière
25p
Zalm met venkel
40p
Vis en aardappelen met tomatensaus
50p
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25p