Eszközök és tartozékok
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
2206.6 mg
Fehérje
43.7 g
Kalória
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Zsír
17.7 g
Rost
8.4 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
61.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vis
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
Nincs értékelés
Kabeljauwsoep met Spinazie
40p
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Nincs értékelés
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nincs értékelés
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40p
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Nincs értékelés
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20p
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1óra 30p
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
Nincs értékelés
Vispannetje
35p
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Nincs értékelés
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Nincs értékelés