Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0 1 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 2óra

2 porties

Összetevők

Zeebaars

verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
15 g
water
250 g
verse gist
20 g
2 tl gedroogde gist
broodbloem en iets meer om te strooien
400 g
zout
1 tl
citroen in plakjes
1
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
1
zout naar eigen smaak
2 tl

Gestoomde aardappelen en sperziebonen

water
500 g
nieuwe aardappelen klein, ongeschild
200 g
diepgevroren sperziebonen
200 g
vers gemalen zwarte peper
2 snuifjes

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 3852.1 mg

Fehérje 241.3 g

Kalória 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Zsír 27.8 g

Rost 15.9 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 181.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vis 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1óra 50p

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45p

Gochujang zeevruchtenrisotto

1óra

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1óra

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40p

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1óra 30p

Rog met Kappertjes

Nincs értékelés

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Nincs értékelés

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

35p

Összes megjelenítése