Hummus di ceci neri

Hummus di ceci neri

4.0 10 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
1 Ricetta completa

Összetevők

  • 40 g di semi di sesamo neri + q.b.
  • 200 g di ceci secchi neri, ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
    200 g di ceci in scatola, neri (vedere consigli per la preparazione)
  • 1000 g di acqua calda
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di sesamo
  • 60 g di olio di oliva
  • 50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate q.b per decorare

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Ricetta completa

Nátrium 2600.2 mg
Fehérje 20.9 g
Kalória 4761 kJ / 1138 kcal
Zsír 101.4 g
Rost 22.5 g
Telített zsír 9.7 g
Szénhidrát 40.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése