Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 75 g de flocons d'avoine, (gros)
- 75 g de farine d'épeautre
- 60 g de graines de tournesol
- 40 g de graines de sésame
- 40 g de graines de lin
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 220 g d'eau
- 30 g d'huile de colza
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Fehérje
- 52.5 g
- Szénhidrát
- 107 g
- Zsír
- 102 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Croissants au fromage
40min
Quiche aux épinards et tomates
1 godz. 45 min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Pâte à pizza
49h 30 min
Pain plissé margherita
3 godz. 15 min
Focaccia aux tomates cerises
2 Std.
Croissants au jambon
35min
Biscuits au fromage avec du vin
30min
Chapatis
1h
Parmigiana al forno
1 godz. 50 min
Gratin de gnocchis au poireau
50min