Eszközök és tartozékok
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 porcí
Összetevők
-
80 gramů šalotky napůl
-
4 stroužky česneku
-
30 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
-
30 gramů oleje
-
300 gramů kokosového mléka
-
250 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
-
300 gramů batátů na kostky (1–2 cm)
-
25 gramů limetkové šťávy
-
2 polévkové lžíce hnědého cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého bílého pepře
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
50 gramů špenátových listů
-
450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
1 limetka na klínky
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
487.7 mg
Fehérje
16.5 g
Kalória
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Zsír
16.5 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
20.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZapečené brambory s lososem a koprem
1óra
Lososové rizoto s fenyklem
25p
Tuňáková pizza s olivami
1óra
Kapr vařený v páře
55p
Marinované krevety
1óra 10p
Rybí polévka s treskou a se špenátem
40p
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1óra 20p
Losos na rajčatovém kuskusu
45p
Losos se zeleninou a kuskusem
40p
Kuličky z tresky a brambor
55p
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35p
Korma s mořskými plody
40p