Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porce

Összetevők

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 1192.6 mg

Fehérje 31.2 g

Kalória 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Zsír 7.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Polévka jako základ životního stylu 6 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sushi vafle

1h 30min

Losos s kokosovým chilli přelivem

30min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Losos se špenátem a divokou rýží

1h 15min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1h

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35min

Marinované krevety

1h 10min

Összes megjelenítése