Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porce

Összetevők

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 1192.6 mg

Fehérje 31.2 g

Kalória 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Zsír 7.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Polévka jako základ životního stylu 6 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Polévka s mořskými plody

30 Min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40 Min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Összes megjelenítése