Eszközök és tartozékok
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porce
Összetevők
Jogurtový dip s mátou
-
1 stroužek česneku
-
4 snítky čerstvé máty jen lístky
-
400 gramů řeckého jogurtu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
15 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
50 gramů semínek granátového jablka
Lilkové rolky
-
30 gramů ghí
-
350 gramů lilku nakrájeného podélně na plátky (cca 2 mm silné), 10 plátků
-
30 gramů baby špenátu
-
200 gramů sýra paneer na hranolky (5 x 1,5 x 1,5 cm)
Červená čočka
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, na kousky
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky soli
-
40 gramů ghí
-
1 čajová lžička hořčičných semínek
-
200 gramů červené čočky opláchnuté
-
350 gramů konzervovaných rajčat drcených
-
700 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
30 gramů baby špenátu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
0.7 mg
Fehérje
29 g
Kalória
2456 kJ /
587 kcal
Zsír
30.3 g
Rost
13.3 g
Telített zsír
15.8 g
Szénhidrát
55.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseJarní zeleninový koláč
1óra 40p
Koblihy
1óra 30p
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1óra
Lilkové ragú s cizrnou
45p
Lokše s mákem
24óra 30p
Tabouleh s boby
50p
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35p
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40p
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50p
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1óra 40p
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50p
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
55p