Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

4.9 17 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 μερίδες

Összetevők

  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    120 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    300 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    100 γρ.
  • αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
    2 πρέζες
  • μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    300 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    200 γρ.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Fehérje 3 g
Kalória 422 kJ / 101 kcal
Zsír 6 g
Rost 4 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése