Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.3 28 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 raciones

Összetevők

  • 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
  • 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 20 g de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 20 g de semillas de sésamo tostado

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 880.7 mg
Fehérje 16 g
Kalória 1632 kJ / 390 kcal
Zsír 16.1 g
Rost 10.8 g
Telített zsír 5.1 g
Szénhidrát 49.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése