Eszközök és tartozékok
Ensalada de hinojo y manzana
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 raciones
Összetevők
-
1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
-
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
-
150 g de zanahoria en trozos
-
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de zumo de naranja
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
20 g de semillas de sésamo tostado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
880.7 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1632 kJ /
390 kcal
Zsír
16.1 g
Rost
10.8 g
Telített zsír
5.1 g
Szénhidrát
49.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Come bien y vive mejor
71 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBrazo de gitano de gambas y salmón
12 Std. 40 Min
Almejas a la marinera
30 Min
Tosta de surimi y atún
10 Min
Tartar de fuet
30 Min
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 Min
Pimientos del piquillo rellenos
15 Min
Salpicón de marisco
20 Min
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1 Std.
Pudin de bonito y piquillos
5 Std. 10 Min
Canapés de pan negro y salmón
3 Std.
Conchas de hojaldre rellenas con guacamole
30 Min
Langostinos al romesco
15 Min