Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana
4.3 29 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
  • 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 20 g de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 20 g de semillas de sésamo tostado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 880.7 mg
Fehérje 16 g
Kalória 1632 kJ / 390 kcal
Zsír 16.1 g
Rost 10.8 g
Telített zsír 5.1 g
Szénhidrát 49.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien y vive mejor 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

4.2(67)

35min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2h 45min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3(109)

50min

Ensalada César

4.3(236)

20min

Langostinos con salsa de ostras

4.3(124)

1h

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.4(41)

2h 50min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

4.6(18)

1h 30min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

4.0(33)

1h 15min

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

4.2(23)

45min

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

4.4(78)

1h

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2(113)

25min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

4.4(50)

40min

 Összes megjelenítése