Tartar de verduras y algas

Tartar de verduras y algas

2.0 3 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

300 g de agua
250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
130 g de berenjena en dados de 1 cm
100 g de calabacín en dados de 1 cm
4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
½ diente de ajo
40 g de cebolla roja en trozos
40 g de chalotas en trozos
10 g de alcaparras
50 g de pepinillos en vinagre
40 g de aceite de sésamo
1 - 2 cucharadita sal
perejil fresco picado
semillas de sésamo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 536.1 mg

Fehérje 1.7 g

Kalória 402 kJ / 96 kcal

Zsír 7 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 8.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien y vive mejor 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2h 45min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50min

Ensalada César

20min

Langostinos con salsa de ostras

1h

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

1h 30min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1h 15min

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

45min

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

1h

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min

Összes megjelenítése