Tartar de verduras y algas

Tartar de verduras y algas

2.0 3 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

300 g de agua
250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
130 g de berenjena en dados de 1 cm
100 g de calabacín en dados de 1 cm
4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
½ diente de ajo
40 g de cebolla roja en trozos
40 g de chalotas en trozos
10 g de alcaparras
50 g de pepinillos en vinagre
40 g de aceite de sésamo
1 - 2 cucharadita sal
perejil fresco picado
semillas de sésamo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 536.1 mg

Fehérje 1.7 g

Kalória 402 kJ / 96 kcal

Zsír 7 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 8.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien y vive mejor 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Huevos Benedict

30p

Ensalada de quinoa y judías negras

50p

Alcachofas con gremolata

45p

Ensalada de espárragos y fresas

1óra 30p

Esqueixada de bacalao

15p

Croquetones de picadillo de chorizo

9óra 15p

Buñuelos de kale y gorgonzola

20p

Menestra de verduras

40p

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11óra

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10p

Pipirrana

20p

Croquetas de bacalao con pasas

8óra 45p

Összes megjelenítése