
Eszközök és tartozékok
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
6 raciones
Összetevők
Flan de guisantes en vaina
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
de agua (y algo más para la fuente)700 g
-
de guisantes frescos en vaina (sin las puntas)1000 g
-
harina de trigo para enharinar
-
de nata (mínimo 30% de grasa)150 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
-
huevos3
Crema de yogur y menta
-
de hojas de menta fresca (y alguna más para decorar)5 g
-
de piel de limón rallada5 g
-
de yogur griego150 g
-
de zumo de limón5 - 10 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
382 kcal /
1599 kJ
Fehérje
14 g
Zsír
26 g
Szénhidrát
19 g
Rost
8.4 g
Telített zsír
10 g
Nátrium
526 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Come bien y vive mejor
71 Recept
Spanyolország
Spanyolország