Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 911 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 1820 kJ / 435 kcal

Zsír 17.3 g

Rost 15.8 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 62.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto

30p

Salade de pâtes estivale

30p

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35p

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30p

Nouilles sautées aux légumes

30p

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30p

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

35p

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nincs értékelés

Salade de pâtes au poulet

1óra 15p

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40p

Nasi Goreng

40p

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25p

Összes megjelenítése