Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 911 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 1820 kJ / 435 kcal

Zsír 17.3 g

Rost 15.8 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 62.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Lasagne végétalienne aux lentilles

2h 20min

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30min

Arancinis

3h

Spaghetti carbonara

40min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Riz au boeuf et brocoli

50min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

35min

Lasagne bolognaise aux épinards

Nessuna valutazione

Riz au porc doré

1h

Kimchi risotto

30min

Összes megjelenítése