Eszközök és tartozékok
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
300 g d'orge perlé
-
40 g d'oignons de printemps en morceaux
-
5 feuilles de basilic frais
-
40 g d'huile d'olive
-
70 g de carottes en dés (1 cm)
-
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
-
100 g de courgette en dés (1 cm)
-
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
30 g de pignons de pin
-
1 - 2 pincées de thym déshydraté (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
911 mg
Fehérje
11.5 g
Kalória
1820 kJ /
435 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
15.8 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
62.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti carbonara
40p
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30p
Riz au porc doré
1óra
Nouilles miso udon
20p
Nasi Goreng
40p
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nincs értékelés
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25p
Poulet et riz aux champignons
30p
Saumon et riz aux champignons
30p
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
1óra 10p
Soupe de ravioli au bœuf
30p
One pot pasta tomates, persillade et moules
20p