Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

4.3 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
300 g d'orge perlé
40 g d'oignons de printemps en morceaux
5 feuilles de basilic frais
40 g d'huile d'olive
70 g de carottes en dés (1 cm)
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
100 g de courgette en dés (1 cm)
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
30 g de pignons de pin
1 - 2 pincées de thym déshydraté (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 911 mg

Fehérje 11.5 g

Kalória 1820 kJ / 435 kcal

Zsír 17.3 g

Rost 15.8 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 62.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riz aux fruits de mer

1óra 25p

Nasi Goreng

40p

Spaghetti carbonara

40p

Pilaf de riz sauvage au porc

1óra 10p

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40p

Lasagne végétalienne aux lentilles

2óra 20p

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25p

Raviolis à la truffe et au parmesan

3óra 30p

Poulet et riz aux champignons

30p

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40p

Saumon et riz aux champignons

30p

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45p

Összes megjelenítése