Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
vagy 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (választható)
vagy 15 g di miele (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Fehérje
- 1.1 g
- Szénhidrát
- 6.7 g
- Zsír
- 1.2 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 1.1 g
- Nátrium
- 2.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Polpette con patate al forno piccanti
1sa
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4 godz.
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 dk
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1sa 30 dk
Grissini di avena
1 Std. 15 Min
Praline avena, cocco e miele
35 dk
Crostini multigusto (senza glutine)
1 godz. 20 min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1sa 30 dk
Cracker ai semi senza glutine
1sa
Pane dolce al burro, cannella e noci pecan
3h 30min
Barrette ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min