Tartare di verdure e alghe

Tartare di verdure e alghe

2.8 5 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

6 porzioni

Összetevők

300 g di acqua
250 g di fagiolini verdi freschi a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
130 g di peperone rosso a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
130 g di melanzana a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
100 g di zucchina a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
4 - 5 cucchiai di alghe marine miste secche
½ spicchio di aglio
40 g di cipolla rossa a metà
40 g di scalogno a metà
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati
50 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
30 g di olio di oliva
10 g di olio di sesamo tostato
1 - 2 cucchiaini di sale
prezzemolo fresco tritato, per servire
semi di sesamo per servire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 438 mg

Fehérje 2 g

Kalória 409.3 kJ / 97.8 kcal

Zsír 7 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 8.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Supplì (di Francesca Romana Barberini)

50min.

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20min.

Panelle

1hod. 25min.

Vongole e cozze alla marinara

3hod.

Ghirlanda con verdure insaporite

1hod.

Chips di mais con crema di fagioli

1hod. 20min.

Crostini con mousse prosciutto e funghi

2hod. 20min.

Capesante gratinate

30min.

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

1hod.

Involtini primavera

1hod. 15min.

Timballini di sedano con cipolle fondenti

50min.

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

40min.

Összes megjelenítése