Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 porcje

Összetevők

Gruszki duszone na parze

500 g wody
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
1 łyżka miodu
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego

¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
120 - 170 g płatków owsianych
1000 g mleka

1000 g napoju roślinnego
miód do smaku

cukier, do smaku

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 120.8 mg

Fehérje 14.8 g

Kalória 1788.8 kJ / 427.3 kcal

Zsír 12.3 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 66.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem

40p

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3óra 50p

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3óra 30p

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1óra

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2óra

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1óra 30p

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1óra 10p

Smoothie bowl z jagodami acai

10p

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55p

Pasta z tuńczyka i jajek

20p

Összes megjelenítése