Eszközök és tartozékok
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porcje
Összetevők
Gruszki duszone na parze
-
500 g wody
-
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
120 - 170 g płatków owsianych
-
1000 g napoju roślinnego1000 g mleka
-
cukier, do smakumiód do smaku
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
120.8 mg
Fehérje
14.8 g
Kalória
1788.8 kJ /
427.3 kcal
Zsír
12.3 g
Rost
5.1 g
Telített zsír
6.3 g
Szénhidrát
66.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15p
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1óra 30p
Zielone smoothie
5p
Bułki maślane z ziarnami
2óra
Pasztet z cukinii
1óra 45p
Gotowanie parówek/frankfurterek
20p
Placki gryczane bez laktozy
35p
Kanapki z siekanymi składnikami
2óra 15p
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12óra 10p
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15p
Truskawkowe smoothie bowl
20p