Eszközök és tartozékok
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (választható) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30 g de cassonade20 - 30 g de sucre de fleur de coco
-
300 g d'eau
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
94.7 mg
Fehérje
6.5 g
Kalória
621.1 kJ /
148.5 kcal
Zsír
9.8 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
8.6 g
Szénhidrát
10.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMuffins aux noix
15p
Tiramisu chocolat, café et vanille
1óra 35p
Poires à la vapeur, sauce chocolat-cardamome
40p
Beignets de pommes
10p
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30p
Churros maison et pâte à tartiner
1óra 10p
Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur
1óra
Verrines à l'orange
1óra 15p
Mousse minute à la framboise
5p
Bouza (crèmes à la noisette)
3óra 30p
Douceur mangue-Passion
15p
Fondue au Chocolat à la Wonka
20p