Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

60 g de noix de coco déshydratée et râpée (választható) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
20 - 30 g de sucre de fleur de coco

20 - 30 g de cassonade
300 g d'eau
fruits rouges frais variés pour la finition
fleurs comestibles pour la finition
sirop d'érable pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 94.7 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 621.1 kJ / 148.5 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 8.6 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquants aux noix

Croquants aux noix

1óra 30p

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12óra 30p

Aumônière de crêpe poire-banane, sauce chocolat

Aumônière de crêpe poire-banane, sauce chocolat

1óra

Menu bluffant - Bûche marquise au chocolat et pain d'épices

Menu bluffant - Bûche marquise au chocolat et pain d'épices

6óra 45p

Glace stracciatella

Glace stracciatella

12óra

Palets de céréales aux pépites de chocolat noir

Palets de céréales aux pépites de chocolat noir

30p

Glace au caramel au beurre salé

Glace au caramel au beurre salé

14óra

Crème brûlée sans œuf

Crème brûlée sans œuf

1óra 45p

Entremets coco-passion-papaye

Entremets coco-passion-papaye

24óra

Douceur de crème au kaki

Douceur de crème au kaki

Nincs értékelés

Galette des rois vanille-fève tonka

Galette des rois vanille-fève tonka

1óra 20p

Banoffee

Banoffee

2óra 35p

Összes megjelenítése