Eszközök és tartozékok
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (választható) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30 g de cassonade20 - 30 g de sucre de fleur de coco
-
300 g d'eau
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
94.7 mg
Fehérje
6.5 g
Kalória
621.1 kJ /
148.5 kcal
Zsír
9.8 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
8.6 g
Szénhidrát
10.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recept
Franciaország
Franciaország