Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz mozzarella (low-moisture), in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Fehérje
- 25.1 g
- Szénhidrát
- 10.1 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 10.1 g
- Rost
- 2.3 g
- Nátrium
- 875.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Loaded Potato Soup
30min
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Cheesy Crust Pizza
2 Std. 20 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Whole Wheat Focaccia Pizza Dough
2h 15 min
Pesto Pizza Dough
4h
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35 Min
Cauliflower and Date Tagine
55 Min
Chili Oil Noodles
30min
Caramelized Onion Pizza Dough
4h 25min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min