Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz mozzarella (low-moisture), in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Fehérje
- 25.1 g
- Szénhidrát
- 10.1 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 10.1 g
- Rost
- 2.3 g
- Nátrium
- 875.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Cheesy Crust Pizza
2j 20 menit
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4 Std. 10 Min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20min
Falafel Waffle
40min
Pizza Waffles
1 Std. 15 Min
Oven Mushroom and Beef Burger
Nincs értékelés
Garden Green Crêpes
1 Std. 15 Min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45min