Eszközök és tartozékok
Kotleciki orkiszowe z bułki
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
20 sztuk
Összetevők
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
120.4 mg
Fehérje
3.4 g
Kalória
380.7 kJ /
91 kcal
Zsír
3.1 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
0.6 g
Szénhidrát
13.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGrillowane warzywa z serem feta
35p
Surówka z pora
30p
Surówka z mieszanych warzyw
10p
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5p
Szybkie zacierki
20p
Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym
20p
Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
35p
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50p
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35p
Groszek ptysiowy
1óra
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1óra 10p
Purée z warzyw korzeniowych
45p