Eszközök és tartozékok
Cassoulet vegetariano com leguminosas
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 doses
Összetevők
-
talo de aipo cortado em pedaços50 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm)80 g
-
alecrim só as folhas1 pé
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
azeite mais q.b. p/ guarnecer40 g
-
250 g lentilhas secas, cozidaslentilhas cozidas escorridas (ver dica)250 g
-
feijão-branco cozido escorrido250 g
-
água600 g
-
concentrado de tomate20 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
Croutons (választható) q.b. p/ guarnecer
-
Vinagre balsâmico (választható) q.b. p/ guarnecer
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
364 mg
Fehérje
10.3 g
Kalória
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Zsír
10.8 g
Rost
11.1 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
29.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Momentos de partilha
9 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Sopa de tomate
45min
Sopa de cardos
45min
Creme de cogumelos
30min
Creme de castanhas
30min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Creme de feijão encarnado e nabiças
35min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa de corvina com camarão
55min
Estufado de amendoim africano
50min
Creme de ervilhas e hortelã
35min