Eszközök és tartozékok
Etiopisk gryderet med linser
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 portioner
Összetevők
Berbere-kryderiblanding
-
spidskommen, stødt1 teske
-
korianderfrø2 teske
-
kardemommefrø1 teske
-
bukkehornfrø1 ½ teske
-
kanelstang½
-
allehånde, hele4 - 5
-
nelliker8
-
ingefær, stødt1 ½ teske
-
cayennepeber, stødt5 g
-
hvidløgspulver1 teske
-
sød paprika10 g
-
røget paprika, stødt5 g
-
gurkemeje, stødt1 teske
-
muskatnød, stødt½ teske
Gryderet med linser (Misir wat)
-
løg, hvide skåret i halve100 g
-
skalotteløg skåret i halve60 g
-
fed hvidløg2
-
150 g tomat, skåret i halvecherrytomater skåret i halve150 g
-
smør, usaltet skåret i mindre stykker50 g
-
røde linser, tørret (se tip)250 g
-
vand500 g
-
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 - 1 ½ tsk med top
-
tomatpure15 g
-
sukker½ teske
-
salt1 teske
-
laurbærblad, tørret1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
404 mg
Fehérje
18.3 g
Kalória
1608.8 kJ /
384.5 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
12 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
55.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Varierede hverdagsmåltider
14 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlomkåls tikka masala
30p
Gulerods- og sellerisuppe
45p
Svampebolognese med courgette-nudler
Nincs értékelés
Græskartærte
Nincs értékelés
Tortilla med courgette og falafler
25óra 30p
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Nincs értékelés
Spicy aubergine med bulgur
Nincs értékelés
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Nincs értékelés
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Nincs értékelés
Vegetarlasagne
Nincs értékelés
Bagt mac and cheese med grøntsager
Nincs értékelés
Galette med ost og tofudressing
Nincs értékelés