Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

3.9 28 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

6 Portionen

Összetevők

Gemüsetartelettes

Kichererbsen, getrocknet
150 g
Öl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)
200 g
rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)
170 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Wasser
250 g
Rosmarin abgezupft
2 Zweige

Gemischter Salat

Sesam
50 g
Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst
½
Ingwer, frisch gerieben
15 g
Honig
40 g
Salz
1 TL
Balsamico, dunkel
40 g
Öl
80 g
Feldsalat
100 g
Rucola
150 g
Radieschen in Scheiben (3 mm)
200 g
Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)
300 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 986 mg

Fehérje 13 g

Kalória 2827 kJ / 676 kcal

Zsír 44 g

Rost 12.5 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Green. Feel Good. 71 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detox-Salat

10min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Vitello Tonnato

24h

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30min

Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme

20min

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

1h 15min

Schneller Gemüsesalat

10min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10min

Reis-Thunfisch-Salat

1h

Spicy Nudelsalat

30min

Összes megjelenítése