Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Buchweizen
- 125 g Hirse
- 100 g Kartoffelstärke
- 20 g Flohsamenschalen
- 300 g Buttermilch
- 150 g Wasser
- 10 g frische Germ, zerbröselt
-
10
g Rapsöl, etwas mehr zum Einfetten
vagy Kokosöl - 1 - 2 TL Brotgewürz
- 1 - 2 TL Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Scheibe
- Kalória
- 425 kJ / 102 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 146 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kräuterfaltenbrot
1 Std. 10 Min
Pitabrote
1h 25min
Dinkel-Möhren-Brot
1 Std. 40 Min
Bauernbrot
16h 15 min
Nuss-Samen-Brot
5h 15min
4-Korn-Minis
45 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Baguette
3h 45min
Dinkelbrot
1u. 30min
Ciabattabrötchen
1 Std. 50 Min
Proteinbrot
1h 15 min
Graubrot
2h