![Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67D3DA1A-18A1-461C-851F-3B15CCD1EDD6/Derivates/4878690e-9e86-46cc-8396-0335a41cedb4.jpg)
Kompatibilis verziók
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de cebolletas en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 25 g de vinagre
- 75 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 4 huevos envueltos en film transparente
- 4 - 5 patatas en dados (600 g)
- 1 lata de maíz en conserva (200 g)
- 200 g de atún al natural
-
1
caja de palitos de cangrejo (aprox. 200 g)
vagy 200 g de gambas cocidas peladas - 1 lata de aceitunas verdes sin hueso en conserva (aprox. 100 g)
- 1 tarro de judías verdes cocidas (en conserva) (aprox. 400 g escurridas)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1769 kJ / 423 kcal
- Fehérje
- 24.37 g
- Szénhidrát
- 28.95 g
- Zsír
- 23.32 g
- Rost
- 6.02 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTortilla de verduras
30 min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Hervido
40 min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Croquetas de bacalao con pasas
8 Std. 45 Min
Ensalada de tomate con ventresca
45 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 min
Ensalada griega de patata
1 godz. 10 min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Flan de salmorejo
4h 20min