Kompatibilis verziók
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Panecillos integrales
- 50 g de nueces peladas
- 350 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
vagy 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina integral de trigo
- 50 g de semillas de lino
- 50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
- 1 cucharadita de sal
Dip de queso
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate en trozos
- 20 g de miel
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de apio en bastones de 5x1 cm
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 1582 kJ / 378 kcal
- Fehérje
- 13.4 g
- Szénhidrát
- 49.7 g
- Zsír
- 14.7 g
- Telített zsír
- 4.4 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 561.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Tortillitas de calabacín
20min
Chips de calabacín al parmesano
40 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 Min
Porra antequerana
1 Std. 10 Min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9 Std. 30 Min
Bocados de coliflor y queso
45 Min
Fajitas veganas con tofu
25min
Migas con pimientos de Padrón
30min
Bao buns de cerdo
2h