Gulasz wieprzowy

Gulasz wieprzowy

4.4 836 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 porcje

Összetevők

  • 50 - 100 g pieczywa czerstwego lub świeżego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 20 g oleju
  • 1 ząbek czosnku pokrojony w plastry
  • 400 g wieprzowiny pokrojonej w paski (1 x 3-4 cm)
  • 1 puszka krojonych pomidorów, z puszki (400 g)
    400 g pomidorów
  • 200 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na 1 cm kawałki
  • 50 g zielonych oliwek, bez pestek (választható)
  • 400 g wody
  • 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • 1 - 2 szczypty cukru
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 - 40 g koncentratu pomidorowego (választható)
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 puszka kukurydzy, konserwowej odsączona (waga po odsączeniu ok. 165 g)
  • śmietana, 12% tłuszczu do podania
  • pieczywo świeże, do podania

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1359.3 mg
Fehérje 20.3 g
Kalória 1371.3 kJ / 327.5 kcal
Zsír 12.8 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 2.8 g
Szénhidrát 35.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése