Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sosul de arahide
- 50 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
- 200 g apă
- 70 g unt de arahide
- 70 g sos hoisin
Umplutura de legume
- 1 castravete
- 200 g morcovi
- 1 ardei gras roșu
- 1 ardei gras galben
- 100 g varză roșie
Rularea
- 500 g apă caldă
- 15 foi pentru pachețele de primăvară, din orez (aprox. Ø 20 cm)
- 150 g roșii cherry, tăiate în 3 sau 4 felii
- 150 g salată verde
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele (választható)
- 3 fire coriandru, frunze proaspete (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 563 kJ / 134 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 54 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLegume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Sufle rapid de brânză
45 min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Pizza Star
1 Std. 45 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min
Ouă umplute
55min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 Min