Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

3.5 6 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

10 pezzi

Összetevők

Panini integrali

50 g di noci sgusciate
350 g di acqua
20 g lievito di birra fresco sbriciolato
1 pizzico zucchero
500 g di farina integrale
50 g di semi di lino
50 g di semi di girasole + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema al formaggio

150 g di ricotta
50 g di polpa di avocado in pezzi
20 g di miele
30 g di senape
150 g di Feta in pezzi
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 423.8 mg

Fehérje 18.7 g

Kalória 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Zsír 18 g

Rost 16.8 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 64.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piccoli Chef 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1óra

Torta salata pasquale

2óra

Insalata di uova in cestino di sfoglia

1óra

Nidi di Pasqua croccanti

1óra

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45p

Uova sode colore arancio

55p

Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)

45p

Piccole pasqualine

2óra

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20p

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1óra 10p

Uova sode colore azzurro

55p

Carotine di pasta sfoglia con ripieno alle carote

4óra

Összes megjelenítése