Kompatibilis verziók
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Panini integrali
- 50 g di noci sgusciate
- 350 g di acqua
- 20 g lievito di birra fresco, sbriciolato
- 1 pizzico di zucchero
- 500 g di farina integrale
- 50 g di semi di lino
- 50 g di semi di girasole + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
Crema al formaggio
- 150 g di ricotta
- 50 g di polpa di avocado in pezzi
- 20 g di miele
- 30 g di senape
- 150 g di Feta in pezzi
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 150 g di carota, pelata e a bastoncini (5 cm)
- 150 g di cetriolo, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperone giallo, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperone rosso, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di sedano, a bastoncini (5 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Fehérje
- 18.7 g
- Szénhidrát
- 64.9 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 5.7 g
- Rost
- 16.8 g
- Nátrium
- 423.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCastagne lesse
55min
Porridge con frutta fresca
15 min
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 godz. 10 min
Soffici barrette di muesli
55min
Focaccia alla curcuma
3h 30min
Panzerottini TM6
4 godz.
Polpette con patate al forno piccanti
1 godz.
Taralli dolci speziati
55min
Rustici alla carbonara
1 godz. 30 min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Arancini agli asparagi (senza glutine)
1 godz. 10 min