Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde
2.3 4 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
8 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kürbiskerne
    100 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    60 g
  • Eisbergsalat in Stücken
    80 g
  • Blattspinat, frisch grob zerzupft
    100 - 150 g
  • Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
    1
  • Koriander, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Peterli, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
    1
  • Kreuzkümmel
    1 Prise
  • grüne kleine Tomaten in Würfeln
    400 g
  • Salz
    2 EL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)
    8
  • Wasser (siehe Tipp)
    280 - 400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 27 g
Kalória 1130 kJ / 269 kcal
Zsír 16 g
Rost 4 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Damals. Heute. Für immer. 50 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

4.3(94)

2 Std.

Hackfleischrisotto

4.4(131)

40 Min

Schnelle Gyros mit Tzaziki

4.9(11)

30 Min

Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6(10)

20 Min

Gebratene Teigtaschen mit Rindsfleischfüllung

4.6(28)

1 Std.

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

4.3(15)

3 Std.

Gemüsesuppe mit Rollgerste

4.6(65)

1 Std. 15 Min

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

4.2(131)

45 Min

Indisches Lammcurry

4.7(7)

1 Std. 30 Min

Fleischbällchen in spanischer Sauce

4.2(31)

55 Min

Pouletpfanne mit Safran und Orange

4.4(9)

1 Std. 35 Min

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

4.0(190)

1 Std. 10 Min

 Összes megjelenítése