Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porsjoner

Összetevők

Paier
  • løk delt i fire
    50 g
  • olivenolje
    10 g
  • kjøttdeig av storfe, mager delt i biter
    200 g
  • rødvin
    60 g
  • ketchup
    1 ss
  • Worcestershire saus
    1 ts
  • havsalt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    ⅛ ts
  • mørdeig, ferdigkjevlet (ca. 320 g, se tips)
    1 ark
  • grønne erter, frosne
    60 g
  • egg, medium pisket
    1
Grønnsaker
  • vann
    400 g
  • gulrøtter delt i strimler (1 cm)
    300 g
  • brokkoli delt i buketter (små)
    300 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 433 mg
Fehérje 20 g
Kalória 2312 kJ / 553 kcal
Zsír 34 g
Telített zsír 12 g
Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése