Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 克 麻油
- 5 克 生抽
- 3 克 醋 （约½茶匙）
- 1 小撮 辣椒粉
- 220 克 西兰花 ，洗净沥干，切小朵
- 3 克 盐 （约½茶匙）
- 25 克 面粉
- 220 克 水 ，蒸煮用
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 610.9 kJ / 146 kcal
- Fehérje
- 4.6 g
- Szénhidrát
- 17.4 g
- Zsír
- 7.4 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 366 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
