Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 克 油
- 2 支 葱 ，切末
- 200 克 山药 ，去皮切片（见要诀）
- 100 克 青椒 ，去蒂去籽，切块
- 10 克 黑木耳，干的 ，水发后沥干，约100克
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 生抽
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 446 kJ / 106 kcal
- Fehérje
- 1.7 g
- Szénhidrát
- 16.3 g
- Zsír
- 3.9 g
- Rost
- 3.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
