Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de almendras, crudas
- 400 g de durazno, pelado, cortado en trozos (3 cm)
- 20 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 - 2 cditas de miel de maple
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche entera (ver tip)
- canela en polvo, al gusto, para decorar (választható)
- 1 durazno, pelado, en rebanadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Fehérje
- 11.5 g
- Szénhidrát
- 44.3 g
- Zsír
- 11.8 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 5.8 g
- Nátrium
- 61 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Entomatadas de pollo
40 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Huevos en cazuela
35 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Avena con plátano y miel
10 Min
Avena con manzana
25 Min
Huevos duros (2 piezas)
20 Min
Huevos duros (4 piezas)
20 Min
Licuado para el sistema inmunológico
5 Min
Avena y frutas
15 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Shake de proteína pre/post workout keto
10 Min