Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.7 21 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 713 mg

Fehérje 7 g

Kalória 1108 kJ / 265 kcal

Zsír 14 g

Rost 5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Clean Eating 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1h 45min

Vitello Tonnato

24h

Spinat-Käse-Kroketten

1h

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10min

Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

45min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Temaki-Sushi

1h

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25min

Gemüse-Weizen-Salat

45min

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

30min

Összes megjelenítése