Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen
3.8 20 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Basilikum, frisch
    6 Blättchen
  • Oregano, getrocknet
    1 - 2 Prisen
  • natives Olivenöl extra
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • Fisolen, frisch geputzt, halbiert
    180 g
  • Salz
    ½ TL
  • Quinoa, weiß gewaschen
    150 g
  • Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 713 mg
Fehérje 7 g
Kalória 1108 kJ / 265 kcal
Zsír 14 g
Rost 5 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Clean Eating 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

4.4(12)

24óra

Traunseer Räucherfischmus

Traunseer Räucherfischmus

4.9(24)

3óra 30p

Bunter Hirsesalat

Bunter Hirsesalat

4.3(129)

45p

Eisalat mit Räucherforelle

Eisalat mit Räucherforelle

4.6(26)

20p

Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing

Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing

4.6(121)

50p

Thai-Hähnchen-Bowl

Thai-Hähnchen-Bowl

4.5(806)

1óra

Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch

Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch

4.1(8)

5óra 15p

Russischer Salat

Russischer Salat

4.2(56)

50p

Bao-Buns

Bao-Buns

4.5(11)

1óra

Melanzani-Linsen-Salat

Melanzani-Linsen-Salat

4.6(49)

40p

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6(385)

45p

Pizzasonne

Pizzasonne

4.7(127)

1óra 55p

 Összes megjelenítése