Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.7 21 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 713 mg

Fehérje 7 g

Kalória 1108 kJ / 265 kcal

Zsír 14 g

Rost 5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Clean Eating 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coleslaw

10p

Wintersalat

55p

Green-Goddess-Power-Salat

20p

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50p

Spinat-Frittata

1óra

Sattmacher-Salat

40p

Selleriesalat aus dem Glas

1óra 20p

Gemüsetatar rot-grün

15p

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40p

Sommerlicher Gemüsesalat

10p

Rote-Bete-Carpaccio

2óra 45p

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40p

Összes megjelenítése