Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Ovos
- 2 ovos médios, frios
- 1000 g água
Massa
- 125 g manteiga fria, cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
- 250 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ovo
- 2 c. sopa de água
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 350 g atum de lata, em água, escorrido
- 2 c. sopa de vinagre de vinho branco
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 gema de ovo
- 3 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 10 g azeite
- 10 g mel
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 ½ c. chá de sal
- 30 g rúcula
- 100 g tomate-cereja
- 20 g alcaparras em conserva, escorridas
- 50 g cebola roxa cortada em lâminas (1 mm aprox.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 1332 kJ / 318.4 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 26.9 g
- Zsír
- 16.9 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 337.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCroquetes de atum
20 min
Empadas de carne de porco
2h 5min
Piza bolonhesa
1 godz. 45 min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1 godz.
Folhados de carne
1h 10min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1h 10min
Areias de queijo e alecrim
25min
Crepes de frango com milho
1 godz. 15 min
Queques de bacon e milho
40 min
Quiche de presunto e Camembert
1 godz.
Pão proteico
9 godz.