Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

4.2 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

25 κομμάτια

Összetevők

γκότζι μπέρις (goji)
50 γρ.
σπόρους chia
20 γρ.
μύρτιλα, αποξηραμένα
80 γρ.
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
80 γρ.
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
80 γρ.
λάδι καρύδας
100 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 ½ κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Nátrium 2.4 mg

Fehérje 1 g

Kalória 417 kJ / 99.3 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 5.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Πίτσα Monkey Bread

2 Std. 30 Min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1 Std. 35 Min

Φαλάφελ

1 Std. 25 Min

Αβγοσαλάτα

25 Min

Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

45 Min

Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)

1 Std.

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése