Eszközök és tartozékok
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
25 κομμάτια
Összetevők
-
γκότζι μπέρις (goji)50 γρ.
-
σπόρους chia20 γρ.
-
μύρτιλα, αποξηραμένα80 γρ.
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα80 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 ½ κ.σ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι
Nátrium
2.4 mg
Fehérje
1 g
Kalória
417 kJ /
99.3 kcal
Zsír
7.9 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
5.3 g
Szénhidrát
5.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΨωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nincs értékelés
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nincs értékelés
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Nincs értékelés
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Nincs értékelés
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
Nincs értékelés
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Nincs értékelés
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
Nincs értékelés
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35p
Σούσι-σάντουιτς
Nincs értékelés
Ντάκος κρητικός
Nincs értékelés
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1óra
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Nincs értékelés