Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

4.2 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

25 κομμάτια

Összetevők

γκότζι μπέρις (goji)
50 γρ.
σπόρους chia
20 γρ.
μύρτιλα, αποξηραμένα
80 γρ.
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
80 γρ.
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
80 γρ.
λάδι καρύδας
100 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 ½ κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Nátrium 2.4 mg

Fehérje 1 g

Kalória 417 kJ / 99.3 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 5.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1óra

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2óra 30p

Ταχινόπιτα ταψιού

3óra

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

1óra 35p

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Nincs értékelés

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

Nincs értékelés

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1óra 20p

Τραγανά ντόνατς

2óra 30p

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

1óra 15p

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Nincs értékelés

Μανιταροπιτάκια

1óra 30p

Összes megjelenítése