Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

12 unidades

Összetevők

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 226.2 mg

Fehérje 7.3 g

Kalória 641 kJ / 153 kcal

Zsír 10.3 g

Rost 0.3 g

Telített zsír 4.5 g

Szénhidrát 8.3 g

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