Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

12 unidades

Összetevők

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 226.2 mg

Fehérje 7.3 g

Kalória 641 kJ / 153 kcal

Zsír 10.3 g

Rost 0.3 g

Telített zsír 4.5 g

Szénhidrát 8.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien y vive mejor 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Huevos Benedict

30p

Ensalada de quinoa y judías negras

50p

Alcachofas con gremolata

45p

Ensalada de espárragos y fresas

1óra 30p

Esqueixada de bacalao

15p

Croquetones de picadillo de chorizo

9óra 15p

Buñuelos de kale y gorgonzola

20p

Menestra de verduras

40p

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11óra

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10p

Pipirrana

20p

Croquetas de bacalao con pasas

8óra 45p

Összes megjelenítése