Eszközök és tartozékok
Frittatas de brócoli y cheddar
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
12 unidades
Összetevők
-
200 g queso cheddar en trozos
-
130 g de galletas saladas
-
250 g de agua
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
-
4 huevos
-
1 pellizco de pimienta molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
226.2 mg
Fehérje
7.3 g
Kalória
641 kJ /
153 kcal
Zsír
10.3 g
Rost
0.3 g
Telített zsír
4.5 g
Szénhidrát
8.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Come bien y vive mejor
71 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBrazo de gitano de gambas y salmón
12 Std. 40 Min
Almejas a la marinera
30 Min
Tosta de surimi y atún
10 Min
Tartar de fuet
30 Min
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 Min
Pimientos del piquillo rellenos
15 Min
Salpicón de marisco
20 Min
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1 Std.
Pudin de bonito y piquillos
5 Std. 10 Min
Canapés de pan negro y salmón
3 Std.
Conchas de hojaldre rellenas con guacamole
30 Min
Langostinos al romesco
15 Min