Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 375 g Wasser
- 20 g frische Germ (siehe Tipp)
- 1 Prise Zucker
- 500 g Weizenmehl, glatt, Type 700
- 60 g Roggenmehl, Type 960
- 20 g Olivenöl
- 1 ½ - 2 TL Salz
-
Kokosöl zum Einfetten
vagy Rapsöl - 1 TL Sesam, weiß
- 1 TL Leinsamen
- 1 TL Mohnsamen
- 1 TL Käse, gerieben
- 1 TL Kümmel, ganz
- 1 TL Sesam, schwarz
- 2 Prisen Salz, grob
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1196 kJ / 286 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 300 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30min
Grammelpogatscherl
1h 10min
Deftige Ofenpalatschinken
30min
Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen
1h
Nurkorn-Brot
13 Std. 30 Min
Blätterteigtaschen mit Hackfleischfüllung
3h 30 min
Quiche mit Ofenpaprika
2h
Elsässer Zwiebeltarte
1ωρ. 50 λεπτ.
Polenta-Muffins
1h 15min
Pizza Vier Jahreszeiten
1h 30min
Kräuter-Brot-Schleifen
2h 30min
Mini-Gemüse-Quiches
1h 10min