Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa, nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1338 kJ / 319 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 32 g
- Telített zsír
- 22 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 17 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseOřechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 godz. 35 min
Pivní tyčinky se semínky
30min
Pikantní bylinkové ořechy
40 Min
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45 Min
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h
Cuketové bábovičky
50 Min