Eszközök és tartozékok
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
Előkészítés 10p
Összesen 45p
2 porcje
Összetevők
Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
-
2 cebule szalotki przekrojone na pół
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
200 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
50 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Sos kaparowo-cytrynowy
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
¼ łyżeczki soli (választható)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
35 g
Kalória
1472 kJ /
352 kcal
Zsír
14 g
Rost
11.7 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SZYBKIE OBIADY
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBurgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1 h 15 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Kurczak w sosie śliwkowym
1 h
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Polędwica wołowa z warzywami
50 min
Kebabczety z grilla
2 h 30 min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1 h 10 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Pielmieni
1 h 10 min
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min