Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 μερίδες

Összetevők

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 319 mg

Fehérje 12 g

Kalória 2594 kJ / 620 kcal

Zsír 45 g

Rost 7 g

Telített zsír 37 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfoods 8 Recept
Görögország

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Αλμυρές κρέπες

45min

Πεϊνιρλί

30min

Pancakes με μπανάνα

15min

Βάφλες

25min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40min

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35min

Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας

Nenhuma avaliação

Γκρανόλα

1h 40min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10min

Összes megjelenítése