Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 μερίδες

Összetevők

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 319 mg

Fehérje 12 g

Kalória 2594 kJ / 620 kcal

Zsír 45 g

Rost 7 g

Telített zsír 37 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfoods 8 Recept
Görögország

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Βραστά αβγά

20p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6óra

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1óra 10p

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Nincs értékelés

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50p

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50p

Γρήγορο πόριτζ

10p

Αμυγδαλοβούτυρο

5p

Φριτάτα καπρέζε

30p

Μούσλι για ενέργεια

25p

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45p

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Nincs értékelés

Összes megjelenítése