Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 285 g jégkocka
- 140 g eper tisztítva
- 140 g kivi, hámozva, felezve (kb. 2 db)
- 1 ek lenmag, plusz díszítésre
- 1 ek tökmag, plusz díszítésre
- ½ tk fahéj, őrölt
- 140 g víz
- 30 g bébispenót, friss
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 418 kJ / 100 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie
5min
Forró csokoládé
10 min.
Inka forró csokoládé
Nincs értékelés
Almás-epres-gyömbéres koktél
5min
Cosmopolitan koktél
Nincs értékelés
Mályvacukros tej
10 min.
A máj méregtelenítője
Nincs értékelés
Zöld gyümölcslé
5min
Emésztés elősegítő
Nincs értékelés
Immunerősítő
Nincs értékelés
Szuper zöld gyümölcslé
10 min.
Egészséges Zinger
Nincs értékelés