Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 285 g jégkocka
- 140 g eper tisztítva
- 140 g kivi, hámozva, felezve (kb. 2 db)
- 1 ek lenmag, plusz díszítésre
- 1 ek tökmag, plusz díszítésre
- ½ tk fahéj, őrölt
- 140 g víz
- 30 g bébispenót, friss
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 418 kJ / 100 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Forró csokoládé
10 min
Citromos-gyömbéres reggeli elixír
45 Min
Limonádé
5 min
Egészséges Zinger
Nincs értékelés
A citrusok öröme
5 min
Körtés-fahéjas narancslé
5 min
Mangós mojito
Nincs értékelés
A máj méregtelenítője
Nincs értékelés
Zöld gyümölcslé
5 min
Emésztés elősegítő
Nincs értékelés
Immunerősítő
Nincs értékelés
Kelj fel és ragyogj
10 min