Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 285 g jégkocka
- 140 g eper tisztítva
- 140 g kivi, hámozva, felezve (kb. 2 db)
- 1 ek lenmag, plusz díszítésre
- 1 ek tökmag, plusz díszítésre
- ½ tk fahéj, őrölt
- 140 g víz
- 30 g bébispenót, friss
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 418 kJ / 100 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie
5 Min
A citrusok öröme
5 Min
Cosmopolitan koktél
Nincs értékelés
Mályvacukros tej
10min
Zöld gyümölcslé
5 Min
Emésztés elősegítő
Nincs értékelés
Immunerősítő
Nincs értékelés
Kelj fel és ragyogj
10min
Szuper zöld gyümölcslé
10min
Egészséges Zinger
Nincs értékelés
Krémes kurkumás gyömbéres limonádé
5 Min
Gyömbér sangria puncs
Nincs értékelés