Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

3.8 489 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 25p

4 portions

Összetevők

La veille

250 g de haricots blancs demi-secs

Le jour même

3 gousses d'ail
½ bouquet de persil frais, équeuté
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
250 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de gingembre en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
2 c. à café de concentré de tomate
50 g d'huile d'olive
1000 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 580 mg

Fehérje 18 g

Kalória 1485 kJ / 355 kcal

Zsír 14 g

Rost 13 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade au Maroc vol. II 18 Recept
Franciaország

Ramadan 18 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Œufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50p

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45p

Sablés au parmesan

1óra

Salade de thon, haricots et avocat

20p

Gratin dauphinois

50p

Carottes glacées au miel

1óra 20p

Poêlée de légumes verts

10p

Petits légumes de printemps au bouillon

35p

Pommes noisettes

1óra 50p

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1óra

Panisse aux tomates confites et au romarin

12óra 30p

Rougail dakatine, piment et coriandre

15p

Összes megjelenítése