Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

3.8 516 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 25p

4 portions

Összetevők

La veille

250 g de haricots blancs demi-secs

Le jour même

3 gousses d'ail
½ bouquet de persil frais, équeuté
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
250 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de gingembre en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
2 c. à café de concentré de tomate
50 g d'huile d'olive
1000 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 580 mg

Fehérje 18 g

Kalória 1485 kJ / 355 kcal

Zsír 14 g

Rost 13 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade au Maroc vol. II 18 Recept
Franciaország

Ramadan 18 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dahl de pois cassés

1 Std. 55 Min

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 Min

Korma veggie aux noix de cajou

55 Min

Carottes au curry doux

30 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 Min

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30 Min

Lentilles de Cilaos

50 Min

Rigatoni et pesto de mâche

20 Min

Curry végétarien

45 Min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 Min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1 Std. 10 Min

Polenta aux olives

45 Min

Összes megjelenítése