Eszközök és tartozékok
Loubia (haricots blancs à la tomate)
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 25p
4 portions
Összetevők
La veille
-
250 g de haricots blancs demi-secs
Le jour même
-
3 gousses d'ail
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
250 g de tomates coupées en quartiers
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de concentré de tomate
-
50 g d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
580 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1485 kJ /
355 kcal
Zsír
14 g
Rost
13 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escapade au Maroc vol. II
18 Recept
Franciaország
Franciaország
Ramadan
18 Recept
Benelux
Benelux