Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
- 20 g ulei de măsline
- 10 g ulei de susan
- 400 g seitan tăiat cuburi (2 cm)
- 160 g morcovi tăiați rondele (2 mm)
-
50
g ciuperci shiitake, proaspete
vagy 50 g ciuperci proaspete - 20 g mazăre, proaspătă sau congelată
- 8 linguri sos de soia
- 950 g apă
- 200 g orez
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 414 kcal / 1731 kJ
- Fehérje
- 28 g
- Zsír
- 10 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Rost
- 3 g
- Telített zsír
- 1 g
- Nátrium
- 966 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
