Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

4 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 966 mg

Fehérje 28 g

Kalória 1731 kJ / 414 kcal

Zsír 10 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40p

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1óra 30p

Orez cu pui și ciuperci

30p

Cușcuș cu miel și legume

50p

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35p

Tăiței curry cu carne de porc

45p

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1óra 15p

Brioșe Lasagna

Nincs értékelés

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Nincs értékelés

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3óra 15p

Burgeri și ciuperci cu bere

Nincs értékelés

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Nincs értékelés

Összes megjelenítése