Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

4 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 966 mg

Fehérje 28 g

Kalória 1731 kJ / 414 kcal

Zsír 10 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Orez cu pui și ciuperci

30p

Chili con carne

35p

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25p

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30p

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35p

Tocăniță de miel și fasole verde

1óra 10p

Pui prăjit în stil coreean

3óra 10p

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1óra 20p

Rulouri de pui în stil florentin

50p

Chifteluțe cu sos de roșii

55p

Pui cu sos cremos de boia

40p

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1óra 10p

Összes megjelenítése