Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

4.0 826 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
2 porcje

Összetevők

  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka oleju
  • 500 g wody plus 1 łyżka
  • 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 500 g cukinii
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • ¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ¼ - 5 łyżeczki suszonych płatków chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 20 g sosu sojowego tamari (bezglutenowego, patrz wskazówka)
  • 20 g miodu, płynnego
  • 5 g octu ryżowego
    5 g białego octu winnego
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 38.7 g
Kalória 1268.5 kJ / 303.2 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 6.2 g
Szénhidrát 23.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése